本网讯（通讯员 周凌峰 摄影 周凌峰）当身边人突然倒地、呼吸骤停，你会手足无措吗？
1分钟、2分钟、3分钟……每一秒都在和生命赛跑，你知道如何正确“出手”吗？
文兰英老师的这堂实训课，给出了最实用的答案！
为进一步提升护理专_x0008_业教学质量，让“急救技能”真正融入学子的专_x0008_业素养，近日，我院文兰英老师在护理实训中心开讲《心肺复苏》公开课。没有枯燥的理论堆 砌，只有手把手的实操教学——这不仅是一堂课，更是一场“与死神竞速”的生命守护预演。
1.场景代入：“实训室里的紧急救援现场”
推开实训中心的门，气氛瞬间紧绷：模拟人“安妮”静静躺在急救垫上，仿佛下一秒就需要紧急施救。文兰英老师站在操作台旁，一句话让全场瞬间专_x0008_注：
“心搏骤停后，黄金救援时间只有4分钟——晚1分钟，生还率就下降10%。我们今天练的每一个动作，都是未来能救命的‘硬本领’！”
没有多余铺垫，文老师从“生命脆弱性”切入，把同学们直接拉进“急救现场”：“想象这是你在医院、在街头遇到的真实患者，你该怎么做？”一句话点燃了大家的责任感。
2.实战演示：“标准”是救命的唯一准则
“现场环境安全！”“先生，能听到我说话吗？醒醒！”“1001、1002、1003……无应答、无呼吸，立即启动心肺复苏！”
文老师的指令清晰有力，双手按压、开放气道、人工呼吸的动作一气呵成——没有丝毫卡顿，每一步都精准到“毫米级”：
?按压深度：必须达5-6厘米（约一拳距离），浅了没用、深了伤肋骨；
?按压频率：保持100-120次/分钟（像跟着“小苹果”节奏打节拍）；
?胸廓回弹：按压后必须等胸廓完全弹起，才能让心脏“吸饱血”；
?人工呼吸：吹气时捏住鼻子，见胸廓轻微隆起即可，避免过度通气。
“别觉得‘差不多就行’！”文老师边演示边强调，“患者的生命，就藏在这些‘标准’里——差1厘米、慢10次，都可能错过生机。”
3.学生实操：从“看会”到“练熟”的蜕变
“光看我做没用，你们上手才是真的会！”演示结束后，同学们分组围向实训台，此起彼伏的计数声、模拟器的提示音瞬间填满实训室：
“1、2、3……30！”“快，换我来做人工呼吸！”
有的同学因力度不够被模拟器“报警”，有的俯身紧盯胸廓起伏生怕出错——文老师则穿梭在各组间，手把手纠正：
“手臂要垂直于胸壁，用核心发力，不是靠胳膊劲！”
“吹气时头要后仰，气道没打开，吹再多气也没用！”
“老师，我按压位置对吗？”“这样吹气算有效吗？”面对此起彼伏的提问，文老师从不敷衍：要么蹲下身示范手势，要么拿尺子比量按压点，“技能是练出来的肌肉记忆——今天多练10次，未来临床就少一分慌乱。”
4.课堂升华：急救不只是技术，更是“人文温度”
“会操作还不够，要做‘有温度的急救者’。”实操间隙，文老师的话让同学们停下动作——这堂课的“隐藏重点”，藏在人文关怀里：
“先确认环境安全！比如漏电、车祸现场，先保护自己才能救别人；”
“呼救时别喊‘谁来帮忙’，要指定人：‘穿蓝衣服的先生，麻烦打120！’‘戴眼镜的同学，去取础贰顿！’”
“哪怕最后没留住生命，也要拼尽全力——因为你是患者最后的希望。”
这些话，让冰冷的操作流程有了温度：好的护理人员，既要“技术硬”，更要“心里暖”。
5.尾声：守护生命，从“会急救”开始
下课铃响时，同学们的白大褂已被汗水浸湿，但眼神里满是坚定：手里握的不只是“心肺复苏技能”，更是“能救别人的底气”。
康养护理学院始终把“实操教学”放在首位——从公开课到技能竞赛，从模拟实训到临床见习，每一次打磨都是为了让学子们“上得了临床、救得了急”。而像文兰英老师这样的“引路人”，正用一堂堂课，教会大家：
急救技能可以学，守护生命的初心，更要记一辈子。
一审：贺亚珊 二审：李坤华 三审：朱琳
